Готов к труду и обороне

Готов к труду и обороне

Восемь лет назад приказом Президента РФ Владимира Путина в России официально возрожден комплекс ГТО, с тех пор 24 марта считается одним из самых значимых спортивных праздников в стране. А вообще в этом году знаменитой исторической программе физкультурной подготовки исполнился уже 91 год.


Про обновленный и возрожденный комплекс ГТО нам рассказала Алена Безрукова, заместитель директора муниципального учреждения «Спортивный комплекс» и руководитель Центра тестирования ГТО в нашем округе.

«Много лет этот комплекс является основой физического воспитания граждан нашей страны. В Балтийском городском округе начали принимать нормативы комплекса ГТО с 2014 года, а Центр тестирования заработал в 2016 году. Так что нет ничего сложного в том, чтобы зарегистрироваться в программе и выполнить нормативы – это не только полезно, но и весело!» – утверждает Алена Безрукова. К слову, она – спортсмен по жизни – получила свой значок в год открытия Центра тестирования и вскоре его же и возглавила. С тех пор на ее плечах проведение всевозможных спортивных фестивалей и тестирование балтийцев всех возрастов.

По словам Алены Безруковой, каждый пятый житель округа от 6 до 70 лет и старше за прошедшие 8 лет стал участником комплекса. С начала работы Центра тестирования знаки отличия – золотой, серебряный или бронзовый – получили около двух тысяч человек, а приняло участие в фестивалях и соревнованиях больше шести тысяч.

«Мы планируем и дальше развивать комплекс, включать в него соревновательные элементы и программы поощрения. И, видя, что такие занятия спортом в хорошем смысле становятся массовыми и модными, в рамках национального проекта «Демография» мы модернизировали наш любимый стадион «Балтиец» и будем дальше его развивать. Ведь спорт – это, в первую очередь, здоровье!» – утверждает спортсменка.

Как сдать нормативы
В Центре тестирования любой житель Калининградской области имеет возможность выполнить нормативы комплекса. Инструктор-методист Валерия Калинина всегда готова помочь в регистрации для получения идентификационного номера (это делается на сайте при помощи интернета) и проинструктировать, как правильно выполнять нормативы. Затем по договоренности нужно прийти на стадион или в спортзал и выполнить упражнения. Не забывайте: для получения знака отличия и фиксации нормативов нужно выполнить весь комплекс, ничего не пропустив. Только после этого результаты будут учтены.

К сожалению, многие люди допускают ошибки при регистрации на сайте ГТО, и это может помешать получению знака отличия даже при полностью выполненных нормативах. Чаще всего это происходит при регистрации в системе детей.

Важно помнить: если родители регистрируют ребенка, то нужно вносить все его данные – фамилию, имя, отчество, дату рождения, пол.
Вносите данные в личный кабинет внимательно. Иногда случается, что даты рождения разных детей из одной семьи путаются. У каждого регистрируемого на сайте собственный уникальный идентификационный номер. Кроме того, к сожалению, иногда родители получают один код на двоих или троих детей. В этом случае начинается путаница, и результаты тестирования не будут засчитаны.

Нормативы комплекса сдаются по-разному в зависимости от пола и возраста участника. Всего существует 11 ступеней, предусматривающих возрастные особенности и отдельные нормативы для особых категорий.
Обязательные нормативы сдачи ГТО для каждой возрастной группы включают в себя бег на короткие и длинные дистанции, метание, наклоны, плавание, подтягивание, поднимание туловища. Кроме того, есть обязательные нормативы по стрельбе, плаванию и некоторым другим дисциплинам. Они различаются на разных ступенях.
Количество упражнений определяется согласно уровню подготовки участника. При этом занятия универсальны и подходят каждому.

«Комплекс ГТО направлен на развитие массового спорта, и наша задача – привлечь к физической активности как можно больше граждан разных возрастов, показать, что занятия физической культурой и спортом напрямую способствуют укреплению здоровья, – подчеркивает Алена Безрукова. – А потому не стесняйтесь – принимайте участие в фестивалях ГТО всей семьей или вместе с друзьями, сдавайте нормативы и получайте знаки отличия. В этом нет ничего сложного или невыполнимого!»

Вот что рассказывают балтийцы, сдавшие нормативы на золотой значок ГТО.

Михаил Андрианов:
– Спорт для нашей семьи – это скорее хобби. Мои дети, кстати говоря, тоже принимали участие в сдаче ГТО и получили по золотому значку. Мне более 50  лет, я вхожу в 9-ю возрастную категорию, где требования не слишком высокие. На самом деле особых задач при сдаче нормативов я перед собой не ставил. В юношестве серьезно увлекался легкой атлетикой, сейчас часто играю в футбол вместе с детьми. Кроме того, мы любим ходить в тир. Да и на работе я часто сталкиваюсь с физическими нагрузками. Благодаря активному образу жизни я и получил «золото». Конечно, я столкнулся и со сложностями во время сдачи. Мне непросто дались упражнения, связанные с растяжкой и прессом. Но это не помешало достичь высокого результата. Так что я считаю, что если вы находитесь в нормальной физической форме и временами принимаете участие в спортивных активностях, то возможность сдать хотя бы на «бронзу» у вас точно есть!»

Семья Оськиных – Сергей Васильевич, Татьяна, Алексей, их дочь Ангелина и сын Дмитрий. Рассказывает Татьяна:
– Мы занимемся спортом всей семьей, и у всех нас золотые значки ГТО. В прошлом году мы даже выступали на семейном фестивале ГТО в Калининграде и заняли четвертое место в области. Мы с мужем ходим с спортзал, а детей к этому приучили в школе – у них сдача нормативов включена в школьную программу. Кроме того, Ангелина занимается плаванием, а Дима – футболом. Так и получилось, что мы, взрослые, сдали нормативы спонтанно – последовали примеру сына и дочери. У нас вся семья активная, и мы очень любим и уважаем спорт, так что сдать нормативы для каждого из нас не представляло труда!»

#вестникбалтийска #калининград #балтийск #зеленоградск #светлый #светлогорск #приморск #балтийскаякоса#спортбалтийска #спорт39