Как помочь ребёнку не бояться?

По мотивам произведений известного детского психолога Людмилы Петрановской

Светлана ЯКУНИНА, педагог-психолог Центра диагностики и консультирования


«Трус!», «Как тебе не стыдно!», «Такой большой, а боишься!» – часто говорят взрослые ребёнку, когда он чего-то боится. Помимо того, что родители ругают ребёнка за трусость, показывая тем самым, что им безразличны его переживания, некоторые ещё сильнее запугивают малыша в «воспитательных» целях: «Сейчас придёт Бабай и тебя заберёт!», «Не ходи к этим детям, они тебя обидят», «Упадёшь!», «Разобьёшься!» А потом эти родители удивляются, откуда у их ребёнка какие-то страхи.

Действительно, а вы задумывались, почему многие дети боятся засыпать в темноте? Они глупые, не знают, что опасности нет? Нет! Они не глупые, а как раз наоборот. Это дети, обладающие прекрасным даром, который называется фантазией или воображением.

Фантазия позволяет нам представить то, чего на самом деле нет или вообще быть не может, да так ярко, что порой кажется – вот оно, перед нами! Именно фантазия позволяет придумывать волшебные сказки, удивительные фильмы и сложные компьютерные игры. Фантазией рождены драконы, гномы, эльфы и множество других знакомых нам с детства сказочных персонажей. Фантазия рождает разные образы: красивые и ужасные, добрые и злые, милые и грозные. Ну не может такого быть, чтобы прекрасные, добрые феи придумывались, а злые колдуньи – нет. Вот и ребёнок с богатой фантазией легко придумывает что-нибудь. Днём он может придумывать весёлые игры или рисовать интересные рисунки, а вечером, в темноте, когда никого нет рядом, фантазия рождает чудовищ. Если фантазия очень сильная, то получается совсем по-настоящему. А что взрослые: «Не надо бояться, здесь никого нет, как не стыдно…»

Некоторые папы даже готовы залезть под кровать и показать, что там монстра нет. А некоторые мамы могут вытряхнуть всё из шкафа, чтобы ребёнок увидел, что там пусто. Ну конечно, пусто! Ребёнок ведь не такой глупый, чтобы прямо всерьёз верить, что там сидит чудище. Он знает, что в шкафу никого нет. Умом знает, а фантазия шепчет: «А вдруг?» На свету сильнее ум, а в темноте – фантазия. Вот у взрослых почти всегда ум сильнее, даже в темноте, а у детей иначе. Они пока ещё не такие серьёзные. Хотя, если честно, иногда и взрослые побаиваются в темноте, просто никому не говорят.

Так что же делать? Ведь бояться очень неприятно. Мы уже знаем, что справиться со страхом с помощью ума не получается. Ум знает, что это просто халат висит на стуле. Но фантазия видит, что это притаился монстр: вот его лапы и морда, и он даже, кажется, только что пошевелился. Поэтому победить страх можно тоже с помощью фантазии.

Вот как это сделать. Начинать лучше днём. Возьмём лист бумаги и нарисуем того, кто так пугает нас ночью. Нарисовать надо очень подробно,

так, как представляли себе, когда боялись. А теперь немного измените рисунок. Нужно добавить что-нибудь забавное, смешное, что фантазия подскажет. У ведьмы может получиться причёска с бантиками или ролики на ногах. Монстр на самом деле не монстр, а заколдованный забавный песик. И расколдовать его может только добрый хозяин. Бедняга так мечтает о мягком коврике и чтобы кто-то его почесал за ушком.

Получается уже совсем не так страшно, а скорее смешно. Вот она, сила фантазии!

Если ваш ребёнок не очень любит рисовать, то можно придумывать забавные истории. Например, про привидение, которое каждую ночь проникает в дома людей потому, что оно очень любит смотреть сериалы и не может успокоиться, пока не узнает, что будет дальше, или потому, что оно ещё очень маленькое и ему страшно одному.

Поупражняйтесь днём, и тогда будет легче справиться со страхами ночью. Объясните ребёнку, что, как только начинает подкрадываться страх, нужно включить фантазию, переделать страшное в смешное или доброе. Ведь это он придумал, он и может изменить.

А ещё повышайте самооценку малыша. Если ребёнок сомневается в своих возможностях, подбодрите его: «Ты сможешь!», «У тебя всё получится». Решив бороться с каким-либо страхом, не торопитесь.

Продвигайтесь маленькими шагами, действуйте постепенно. Сегодня пусть ребёнок пройдёт по тёмной улице, держа маму за руку (а она тем временем говорит, как уверенно себя чувствует рядом с ним, ведь он такой сильный, смелый, вместе с ним ничего не страшно), завтра пусть спит в тёмной комнате один, но с ночником, и тогда послезавтра он уснёт уже без ночника.

Уважаемые родители, смело объявляйте войну страхам! У вас всё получится! Успехов вам и вашим маленьким храбрецам!
#вестникбалтийска #калининград #балтийск #зеленоградск #светлый #светлогорск #приморск #балтийскаякоса