Как провести праздники весело и безопасно для здоровья

Как провести праздники весело и безопасно для здоровья

В рамках национального проекта «Демография» россиянам напомнили о новогодних традициях и занятиях, в которых можно участвовать с домочадцами и друзьями.
Показать ещё
Перебирать вещи и избавляться от хлама
Смысл традиции — в медитативном очищении дома от ненужного. Можно перебрать посуду, расчистить ящик с домашними вещами и убрать ветошь. Разобрать шкафы и полочки, проверить сроки годности круп, перебрать старые бумаги. Все это интересно делать всей семьей. Наверняка среди забытых вещей всплывут старые семейные фотографии, подарочные открытки, сувениры из поездок — за всем этим часто стоят трогательные истории. А праздновать Новый год в очищенной от хлама квартире приятно вдвойне.
К тому же хорошие, но ненужные вещи можно передарить или отдать на благотворительность.

Составлять карту желаний
Соберитесь в кругу и составьте списки того, чего бы хотели пожелать любимым. Чтобы было интереснее, можно проложить маршрут целей на следующий год своим друзьям и близким. Но здесь есть одно важное правило: писать нужно о чем то конкретном. Тогда через год можно будет собраться тем же составом и вручить самому успешному исполнителю своего маршрута какую нибудь шуточную премию.
Здесь тоже важно создать особую атмосферу: заранее подберите музыку для фона и подготовьте красивые бланки. Купите сундучок или красивую коробку для «карт» и устройте ритуал по торжественному запечатыванию своей «капсулы времени». В целом такую традицию можно сделать и личной, чтобы каждый год мотивировать себя на достижение конкретных целей в следующем.

Делать угощения с пожеланиями
Вырезать фруктовые фигурки, сделать рулеты из кабачков с сыром или испечь полезное печенье из цельнозерновой муки — меню может быть любым. Главное - готовить всем вместе.
К каждой фигурке в блюде прикрепите зубочисткой или просто положите сверху завернутую в фольгу бумажку с пожеланиями. Пожелания можно просто спрятать где то на праздничном столе или в доме и устроить на них охоту. Выиграет тот, кто соберет больше других. А читать добрые послания можно под бой курантов.
Провести Новый год весело поможет фантазия, бодрый настрой и душевная компания. Выпивка же считается стимулятором хорошего настроения, но на самом деле заставляет забывать яркие моменты праздничной ночи и страдать наутро. Помочь россиянам встать на сторону здоровых привычек и поделиться девизом «Ноль — лучший градус для встреч» — главные цели нацпроекта «Демография».
Если вы хотите отказаться от алкоголя, но не знаете, с чего начать, посетите портал takzdorovo.ru. Здесь объяснят, что на дне бокала — вовсе не веселье, а тревожность и проблемы со здоровьем. А еще на портале можно пройти тест на первые признаки зависимости, чтобы вовремя обратиться за бесплатной помощью в наркодиспансеры и повернуть свою жизнь к здоровому будущему.

Фото: www.unsplash.com

#новыйгод #вестникбалтийска #калининград #балтийск #зеленоградск #светлый #светлогорск #приморск #балтийскаякоса