Салат с печеными баклажанами, вешенками и киноа

Салат с печеными баклажанами, вешенками и киноа

(2 порции, 1 ч.)

Рукола - 50 г

Баклажаны - 180 г
Вешенки - 100 г
Киноа - 50 г
Соевый соус - 15 мл
Оливковое масло - 30 мл
Кисло-сладкий соус - 30 г
Растительное масло - по вкусу
Вяленые помидоры - 20 г
Кинза - 20 г

1. Баклажаны вымыть, смазать растительным маслом, проколоть вилкой в нескольких местах вилкой и запекать в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.

2. Киноа отварить до готовности, следуя инструкции на упаковке, 7–8 минут.

3. Достать баклажаны из духовки, дать им немного остыть, очистить от кожицы и нарезать кубиками со стороной 2 см.

4. Листья кинзы нарезать, смешать с кисло-сладким соусом и заправить получившимся соусом баклажаны.

5. Вешенки избавить от жесткой подошвы и нарезать полосками. Обжаривать в хорошо разогретой сковороде с растительным маслом 15–20 минут, грибы должны отдать всю влагу и подрумяниться. В конце заправить вешенки соевым соусом и снять с огня.

6. Руколу заправить оливковым маслом и выложить на тарелку. Сверху выложить печеные баклажаны, киноа, обжаренные вешенки, нарезанные томаты и рубленые листья кинзы. Сбрызнуть салат оливковым маслом и подавать.