В ближайшие три дня в Калининградской области ожидается аномально жаркая погода. Метеорологи...

предупреждают: температура воздуха может достигать 28-33 градусов и будет выше климатической нормы на 7°C и более.

В столь жаркую погоду рекомендуется чаще проветривать помещения, использовать вентиляторы и кондиционеры. Выходя на улицу, надевайте светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), и обязательно пользуйтесь головным убором.

Специалисты также рекомендуют употреблять большое количество жидкости: чай, минеральную воду, морсы, кисломолочные напитки с низким содержанием жира, отвары из сухофруктов, витаминизированные напитки. Стоит избегать употребления газировок и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Отдыхая на пляже, перед входом в воду рекомендуется для начала смочить водой грудь, спину и голову - резкая смена температуры может вызвать сосудистый спазм, шок или даже сердечный приступ. Метеоргологи отмечают, что температура воды в море на побережье Балтийска достигает 23 градусов и продолжает повышаться.

#вестникбалтийска #калининград #балтийск #зеленоградск #светлый #светлогорск #приморск #балтийскаякоса